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    家长警惕:高中生出现这3种迹象表明在退步!一定要注意

    2019-09-09 13:32:59 来源:教育直通车 4959次
    摘要: 高三学习强度高,压力大,害怕孩子成绩出现下滑现象! 任何事情都是有征兆的,高中生成绩也不例外。当孩子出现以下3中迹象时,表明成绩在倒退。家长可以提前预…

    距离高考仅剩275天,面临高三生接下来的长跑,许多家长忧心忡忡!

    高三学习强度高,压力大,害怕孩子成绩出现下滑现象!

    家长警惕:高中生出现这3种迹象表明在退步!一定要注意

    任何事情都是有征兆的,高中生成绩也不例外。当孩子出现以下3中迹象时,表明成绩在倒退。家长可以提前预防一下!

    1、变懒惰,怕吃苦。

    一个本来早起晚睡学习刻苦的学生,如果忽然早起怕苦、晚睡怕累,一起到学校就烦躁一提起学习就说累,家长就要特别注意了。这说明学生对学习产生了厌倦情绪。

    这时候孩子的成绩一般还没开始下降,但是他已经开始对学习不感兴趣了,已经变得懈怠了。这样做的后果必然是成绩下降。因而家长如果发现学生开始变得懒惰、怕吃苦,就一定要好好引导,使其重拾学习兴趣和信心。

    家长警惕:高中生出现这3种迹象表明在退步!一定要注意

    2、对分数和排名无所谓。

    一个对学习非常积极的学生,如果忽然变得对考试无所谓,考试后不再关注分数,也不关注自己的班级排名和年级排名。甚至无心订正试卷,修改错题……这说明他已无心学习,或者对自己没信心了。不论是哪一种都会导致学习成绩下降,甚至已经开始小幅度下降了。家长要及时关注,鼓励重拾信心。

    3、抵触谈成绩、谈高考、谈大学。

    高中生和家长们对考试分数和高考都是尤为关注的。学生们对高考和大学是既憧憬又紧张,谈起高考和大学来他们总是尤为兴奋,也有很多话说。

    因而,当一个高中生开始抵触谈成绩、对高考和大学没有兴趣,甚至抵触谈论时,说明他们从心里排斥这些事情。

    家长警惕:高中生出现这3种迹象表明在退步!一定要注意

    当孩子出现这些征兆时,一定要帮助孩子及时调整,否则等成绩倒退成为定局,很难再提升!

    1.调整学习态度

    高三的学习以复习为主,因此在重复掌握知识的过程中会出现一定程度的“偏科”、“成绩难以提升”等问题。建议在平衡各科的前提下,应对部分知识有所舍弃、取长补短,不要陷入无法掌握难题的焦虑中。

    2.纠正学习方法。

    经过长时间的学习每个人都有自己习惯的学习方法,但到了高三可能不一定适用。所以在高三过程中要懂得在结合自身优劣的前提下:①提取自身有益的学习经验;②借鉴学霸同学或老师提议的方法,来形成更适用于自己高三的学习方法。

    家长警惕:高中生出现这3种迹象表明在退步!一定要注意

    3.作息调整

    尽量不要熬夜。

    尽管大部分同学习惯熬夜学习,但实际上效率未必很高,反倒会给自己一种很努力的假象。熬夜后白天上课就会出现脑子不清醒的现象,“捡了芝麻丢了西瓜”。

    可以适当地午休。

    无论你有无午休习惯,可以试着在12:00-14:00期间小憩一下,即使只是闭目养神也有助于提升下午的学习效率。形成固定的作息时间可以更好地维持同学饱满的精神状态。

    心态调整

    制定合理的目标。

    给自己设立一个合理的高考成绩目标,偏离实际的目标会引起更多的焦虑和恐慌。其次,这个目标可以是保险性的,也可以是激励性的。只要实现了自己的目标,哪怕不是第一,也是成功。

    家长警惕:高中生出现这3种迹象表明在退步!一定要注意

    5.积极的心理暗示。

    鼓励自己、宽慰自己,比如模拟考异常有失水准,可以就想这是在为高考攒人品。其次就是要合理地分析原因并解决问题。

    懂得理性分析原因和找到解决办法。

    在高三的学习过程中,同学时常会有紧张、焦虑或是成绩不稳定的情况,但是这个时候要先理性分析其中原因,比如可能是因为老是跟同学进行对比、哪一方面的知识没掌握等等,学会找到问题然后针对问题来一件件解决。

    6.适当放松。

    可以听听歌、适当运动,和老师、朋友、家长谈谈心等方式来放松。保持节奏舒缓,不要紧张,但是不可以放松过头而懈怠了学习。

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